(چاکرا چیست؟(بخش هفتم

اگر بخش ششم را نخوانده اید میتوانید از طریق این لینک بخوانید  طالب آگاهی | شعر عرفانی و اجتماعی از داکتر صالحه واهب واصل

ضعف و قوت حافظه و ارتباط آن با چاکرا ها:

ضعف یا قوت حافظه می تواند با وضعیت انرجی در چاکرا های خاصی مرتبط باشد. به طور خاص، چاکرای چشم سوم (آجنا) و چاکرای تاج (ساهاسرارا) نقش  مهمی در عملکرد های ذهنی مانند حافظه، تمرکز و بینش دارند. در ادامه، توضیحاتی در مورد ارتباط این چاکرا ها با حافظه و راه  ‌های تقویت آنها  آورده شده است:

چاکرای چشم سوم (آجنا)

1. محل: وسط پیشانی، بین ابروها
2. رنگ: نیلی
3. نقش : مرتبط با شهود، بینش، توانایی دیدن آنچه که قابل مشاهده نیست، تخیل، تفکر واضح و حافظه.
4. اثرات عدم تعادل: عدم توانایی در تمرکز، سردرگمی، مشکلات حافظه و مشکلات خواب.
5. راه  ‌های تقویت:

• مدیتیشن: تمرکز بر روی رنگ نیلی و تصور نوری که از پیشانی بیرون می آید.
• یوگا: تمریناتی مانند بالاسانا (حالت کودک) و آردا ماتسیندراسنا (پیچش ستون فقرات نیمه).
• کریستال ‌ها: استفاده از کریستال های مانند آمتیست و لاجورد.
• تغذیه: مصرف مواد غذایی بنفش مانند انگور، بلوبری و آلوی بنفش.
• تمرینات ذهنی: حل کردن معماها، تمرینات حافظه و مطالعه.

چاکرای تاج (ساهاسرارا)

1. محل: بالای سر
2. رنگ: بنفش یا سفید
3. نقش : مرتبط با آگاهی بالاتر، معنویت، ارتباط با جهان و کائنات، تحقق خود و عملکردهای شناختی پیشرفته.
4. اثرات عدم تعادل: احساس جدایی، افسردگی، مشکلات روحی و کاهش توانایی‌های شناختی مانند حافظه.
5. راه  ‌های تقویت:

1. مدیتیشن: تمرکز بر روی رنگ بنفش یا سفید و تصور نور خالصی که از بالای سر وارد می شود.
2. یوگا: تمریناتی مانند شواسانا (حالت مرده) و سیرشاسانا (حالت سر).
3. کریستال ‌ها: استفاده از کریستال های مانند آمتیست و کوارتز شفاف.
4. تغذیه: مصرف مواد غذایی سفید مانند سیر، پیاز و قارچ.
5. تمرینات معنوی: مطالعه متون معنوی، تمرینات آرام‌سازی و مراقبه عمیق.

ادامه دارد…

حق چاپ ونشر این مقاله محفوظ است در صورت استفاده از آن باید نام داکتر صالحه واهب واصل و لینک منبع ذکر شود.

فهرست منابع مورد استفاده در نگارش این مقاله در بخش آخری آورده شده است.