اگر بخش هشتم را نخوانده اید میتوانید از طریق این لینک بخوانید (چاکرا چیست؟ (بخش هشتم ورزش فعالیت های بدنی منظم برای حفظ سلامت جسمی و روحی ورزش منظم می تواند به بهبود حافظه و عملکرد ذهنی کمک کند. برخی از ورزش ها شامل موارد زیر هستند: ورزشهای آزاد یا هوازی: مثلا، دویدن، پیاده روی سریع،…
Read More
اگر بخش اول را نخوانده اید میتوانید از طریق این لینک بخوانید چاکرا چیست؟ (بخش اول) چاکرا ها (به سانسکریت: चक्र) مراکز انرجی در بدن انسان هستند که در طول ستون فقرات قرار دارند و هر یک با یک رنگ، عملکرد و خصوصیات خاص مرتبط هستند. در زیر توضیحات مفصل هر چاکرا آورده شده است: چاکرای…
Read More
غرورعصبی چیست؟ غرور عصبی یک عکس العمل رفتاری است که ممکن است در شرایطی اتفاق بیافتد که فرد در آن با موقعیت های فشارآوری یا استرس زیادی مواجه شود. این عکس العمل معمولاً به صورت یک عکس العمل به احساس عدم قدرت یا کنترل بر موقعیتی که در آن قرار گرفته است، رخ می دهد.…
Read More